Déjà 2 mois du régime hypotoxique et je ne regrette rien!

Bonjour tout le monde,

Hier, le 12 décembre, ça déjà fait 2 mois que je suis le régime hypotoxique.  Je suis tellement contente d'avoir entrepris ce nouveau mode de vie.

Comme dirait si bien Gabrielle Samson sur sa page, le régime hypotoxique est une alimentation basé sur la qualité plutôt que la quantité.  Juste de savoir que je donne à mon corps le meilleur, me rend plus en amour avec moi.  Je me donne de la valeur, c'est tellement important!

En plus des bienfaits psychologique, les bienfaits physiques sont nombreux après seulement 2 mois.  Comme je l'ai dit sur un blogue précédent, j'ai perdu 15 livres.  Ce n'est pas le but du régime, mais c'est une preuve très tangible que le régime fait effet.  J'ai aussi diminué ma morphine, mon eau dans le genou a diminué, il est plus droit et fait moins mal.  Je suis capable de pelleter sans mal de dos atroce.  Mon corps bouge plus, comme par exemple quand je veux "swinger" sur une chanson, je fais plus juste bouger la tête, je suis capable de bouger tout mon corps.  Ma libido a augmentée et depuis une semaine, j'ai pas de problème d'évacuation.  

Je sais pas si mon impression est bonne, mais j'ai l'impression que l'eau dans mon corps (la lymphe) sort, car je mouche 3 fois plus que d'habitude.  Parfois, ça coule comme un érable.  Je me plais à penser que les toxines sortent.

Aussi, j'ai trouvé 2 groupes sur facebook où on peut échanger des recettes et parler de régime hypotoxique, voici les liens : https://www.facebook.com/groups/275187832671691 et https://www.facebook.com/groups/782045098512572.  Il y a aussi le site de Jacqueline Lagacé où vous pouvez trouvé ses livres et avoir plus d'information :  https://jacquelinelagace.net/

J'ai retrouvé le plaisir de cuisiner, car je sais que je me soigne en même temps, quelle belle dose d'amour à se donner à soi.  Je prends de vielles recettes et je les adapte à la diéte et le tour est joué.  

J'ai repris cette recette que j'ai appris lors d'un cours d'art culinaire lorsque j'étais au primaire et c'est tout simplement délicieux.

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Voici la recette de biscuits après l'école :

-1/2 t de Becel Végétale

- 1/2 de sucre d'érable et/ou de fruits des moines bruns

-2 Oeufs

-3/4 de tasse de farine la Merveilleuse de L'Angélique

-1/8 de c à thé de sel

-1/2 c à thé de cannelle (Je n'en avais pas, alors je n'en ai pas mis)

-1/2 c à thé de bicarbonate de soude

-3 c à table d'eau chaude

-1/3 de tasse de noix de grenoble écrasés

-1/2 t de raisin sec.

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Battre en crème la margarine et y incorporer la cassonade en continuant de battre. Ajouter les oeufs bien battus, la farine, le sel et la cannelle.

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Délayer le bicarbonate de soude dans l'eau chaude et ajouter au mélange.

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Incorporer les noix et les raisins secs. Laissez tomber par petites cuillères sur une plaque à biscuit recouverte de papier ciré.

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Cuire au four

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à 230 environ 1/2 heure, mais je suis pas certaine, commence à les vérifier après 20-25 minutes et poursuit la cuisson au besoin

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Bon appétit!

 Merci de me lire et bonne chance dans vos entreprises!

Joanne XXX

Déception, lâcher prise et garder espoir

 Bonjour tout le monde,

J'ai dû faire marche arrière avec la diminution de mes anti-inflammatoires.  La douleur et l'enflure ont augmenté, alors, en consensus avec la pharmacienne, on a décidé de remettre cette décision à plus tard.  Surtout que je me suis aperçue que la douleur augmente la tension dans mon corps et je cherche à éliminer le plus possible celle-ci. C'est certain que ça me fait de la peine, mais je dois lâcher prise et garder espoir.  Peut-être que le fait d'avoir eu certains bénéfices rapides avec la diète hypotoxique, j'ai pensé que je pourrais aller rapidement dans mon sevrage de certains médicaments, mais je me dois d'être patiente.  Il y a des gens qui trouvent de formidables améliorations après 1 ans ou 2 ans de ce régime!  La détoxication du corps ne doit malheureusement pas ce faire à vitesse grand V.  Surtout que j'ai du temps à reprendre.  J'ai 53 ans et j'ai toujours manger ce que le système me proposait.

Ce soir, je me suis fait un super pain de viande.  J'ai pris une vielle recette que j'avais et je l'ai modifié à l'ancestral.  

Donc voici, pain de viande vite fait :- 1 et 1/2 livres de viandes hachées bio

                                                        -1/3 de t de sauce tomate

                                                        -2/3 de t de gruau de sarrasin

                                                        -Un petit oignon haché finement

                                                       -Épices au choix    

                                                         -1/2 t de fromage végétal râpé

Mélanger tous les ingrédients sauf le fromage.  Graisser un moule peu profond de 8pouces X 10pouces et déposer le mélange dans le plat et tasser délicatement au fond du moule. Saupoudrer de fromage râpé et cuire au four environ 1 heure à 230 degrés f. Un vrai délice !

Je ne précise pas chaque fois, mais tout est bio autant les épices que les fruits et légumes.  

Merci de m'avoir lue et à  tous ceux et celles qui font le même régime que moi, je vous dis "on lâche pas!"  Le meilleur est à venir!

Plein de bisous!

Joanne LeclairXXX