Régime hypotoxique et ma vraie nature

Bonjour tout le monde,

Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de ma quête de ma vraie nature à travers l'alimentation hypotoxique.  L'alimentation hypotoxique est une façon de revenir à nos racines, à ce que l'humain est habitué de manger depuis la nuit des temps.  La quête de la vraie nature est un désir de revenir à notre base, à ce que l'on est réellement et sortir du personnage que l'on a endossé pour s'adapter à la vie, à la société, à l'école, au travail, au loisir, à la vie amoureuse.  Personnellement, je suis dans cette quête tout en suivant mon régime hypotoxique à la lettre.  J'ai envie de me retrouver et de me retrouver en santé!

Parlant de vraie nature, j'ai suivi un atelier avec Joanne Blais qui est fantastique sur le sujet.  Ensuite, j'ai eu la chance d'avoir une rencontre en art-thérapie, où j'ai dessiné mon personnage et ensuite ma vraie nature.  Aujourd'hui, je suis allée à l'extérieur et j'ai mis le feu à mon personnage.  C'est un geste symbolique, mais tellement puissant.  Ma vraie nature, je l'ai mise au mur, je la regarde souvent pour m'en imprégner, car elle est belle ma vraie nature, c'est moi, c'est pas la voisine, c'est pas ce que la société me demande d'être, c'est moi tout simplement.  Je veux combler mes besoins et mes désirs au lieu de combler ceux des autres.

Je vous souhaite le cheminement qui vous convient, mais je vous souhaite de vous approcher de plus en plus de votre vraie nature. 

Voici les photos de mon personnage en feu, des restes de mon personnage et une de ma vraie nature.

En faisant tout ça, je m'aime et je m'occupe de moi et ça goûte tellement bon!

Bonne fin de journée!

Joanne XXX

 Je me sens toujours emballée après 16 jours

Bonjour à toutes et à tous,  

Je suis très contente de tenir bon avec mes efforts pour le régime hypotoxique, en fait, je ne sais pas si on parle d'efforts, car je suis tellement dedans, dans le bon moment dans ma vie.  Je ne remets jamais en question les bonnes habitudes de ce nouveau mode de vie.  Je compare ça au moment où j'ai arrêté de fumer ou arrêter de boire, j'étais prête, c'était le bon moment dans ma vie.  C'est certain que je frappais un certain fond ou d'autre parle d'un mur.  Malheureusement, il faut souvent en arriver là avant de faire de gros changements dans nos vies.  Mais l'important est d'y arriver.  Il n'est jamais trop tard pour s'aimer et prendre soin de soi.

Voici un beau gâteau que je me suis fait par amour pour moi, avec le mélange à Muffins des produits l'Angélique, je n'ai pas de moule à muffins, alors je me suis fait un genre de gâteau, en y ajoutant des bananes et des raisins séchés.  Quel délice!

Aussi, voici une belle soupe de légumes et riz que je suis entrain de faire cuire, tout doucement à 3, c'est à dire à feu très doux pour conserver le bon de mes aliments. J'ai juste pris tous les légumes que je pouvais trouvé dans mon frigo, j'y ai mis un oignon et de l'ail et une pomme de terre avec un peu d'assaisonnement et du riz.  

Merci de m'avoir lue, n'hésitez pas à me laisser un message!

Joanne

 Bonjour tout le monde,

J'en suis à mon 12ième jour du régime hypotoxique.  Je me sens bien.  Aujourd'hui, je me sens très fatiguée, mais il ne faut pas oublier que comme Paule Mongeau le dit très bien dans son livre sur la fibromyalgie, il me faut reconnaître que je suis épuisée.  Même si j'essaie de me reposer un peu plus et que j'essaie de me faire vivre le moins de pression possible, c'est tellement dans mon corps depuis longtemps, que c'est long à reposer et à détendre.  Encore une fois, un travail de patience et d'acceptation!

Pour en revenir strictement au régime hypotoxique, je mange bien, j'aime ce que je mange et en fin de compte, c'est pas si différent, puisqu'il y a tellement de produits à cet effet.  Vous verrez d'ailleurs plus bas, la photo du gâteau que j'ai fait des produits L'Angélique, vraiment délicieux.  Je me suis aussi fait un macaroni chinois avec des nouilles de riz brun que j'ai trouvé à la Grande Ruche de Sherbrooke et j'y ai mis de la sauce Bragg, que j'ai trouvé chez Avril.  C'était carrément délicieux et aussi goûteux que mes anciens macaronis chinois.

De plus, comme vous pourrez le constater plus bas, je fais le grand ménage de ma cuisine, car voyez comment je l'ai vidée!  J'ai donné à 4 familles différentes les aliments que je ne veux plus consommer.  Alors tout en prenant soin de mon énergie, de la pression que je m'impose, de mon alimentation, je fais doucement le grand-ménage de ma cuisine avec l'aide complice de mon employée, la belle Mél.  En passant, merci Mél de m'aider.

Je suis très encouragée, je n'ai aucunement le désir de tricher, car je sens déjà une différence dans mon corps et mon pied est moins douloureux.

Aussi, je veux vous dire que je prends du "Align" depuis quelques jours.  Ce sont des pro-biotiques.  Mon médecin me recommande d'en prendre à tous les 3 mois pour aider à replacer la flore intestinale. Puisque le régime hypotoxique a ça comme but aussi, je me suis dit que je pourrais peut-être avoir des résultats plus facilement, si je m'occupe de ma flore avec le Align.  Je sais que Jacqueline Lagacé ne parle pas de ce produit, elle parle du Bio-K, mais j'en avais déjà chez moi, alors voilà pourquoi ce choix.

Merci de tout coeur de m'avoir lue, ça m'encourage et ça me dit que même si ça me fait du bien à moi, d'écrire ce que je vis, il y en a d'autres à qui ça plaît et ça me fait plaisir.

Plein de tendresse!

Joanne XXX

Je suis contente

Je suis super contente, souvent ces temps-ci, je suis tellement emballée par mon régime hypotoxique, que ça me donne de l'énergie.

Aujourd'hui, avec l'aide de mon employée, on a fait l'intérieur de mon auto, le nettoyage et le mettre prêt pour l'hiver.  Ensuite, on a fait le ménage du frigo et on a vidé les armoires de nourriture dont je n'aurai plus besoin.  Il y a plein de place dans mes armoires pour ma nouvelle nourriture.  J'en reviens juste pas de toute l'énergie que j'avais aujourd'hui pour faire tout ce que j'ai fait.  

Voici le lien de 2 groupes facebook que je trouve intéressant quand on suit la diète hypotoxique 

:  https://www.facebook.com/groups/275187832671691 

et  https://www.facebook.com/groups/782045098512572

Est-ce que je vous l'ai dit que je suis contente?

Jojo 

 

Bonjour tout le monde,

J'en suis à ma troisième journée au régime hypotoxique.  Je suis allée faire une troisième épicerie. Je suis allée à la Grande Ruche de Sherbrooke cette fois-ci et j'y ai trouvé une grande sélection de produits qui est conforme à la diète. C'Est certain que c'est de l'investissement, car ça implique de changer mon garde-manger.  Mais je suis tellement confiante, que les sacrifices monétaires n'auront pas de prix.  

J'ai parlé à mon médecin aujourd'hui, à savoir si il y avait une contre indication médicale, dans mon cas, à suivre ce régime et voici ce qu'elle m'a répondu :  "Il n'y a aucune contre indication et si tu as le courage de le faire, fais-le, j'y crois!"  Quel bel encouragement pour moi!  En tout cas, quand je pense à ce régime et quand je fais ce régime, je me sens bien, heureuse et énergique; ce qui porte fortement à croire que je fais la bonne chose pour moi!

J'ai trouvé en seconde main les 3 livres de Jacqueline Lagacé qui parle du régime et la personne qui m'a vendue ces trois livres m'a référé à celui que je vous montre ici.  Voici le lien internet https://www.regimehypotoxique.com/livre-de-recettes-le-regime-hypotoxique/

Merci de m'avoir lue!

Bonne soirée et bonne nuit!

Joanne

 

Début du régime Hypotoxique

Diète hypotoxique

Bonjour tout le monde,

Ça fait un bout que j'ai écrit sur mon blogue .  Aujourd'hui et pour les prochaines semaines et mois, je vais vous partager mon adhésion à la diète hypotoxique.  Ce n'est pas un régime pour perdre du poids, mais pour diminuer l'inflammation, par le fait même les douleurs et améliorer la santé de l'intestin.  Si c'est un sujet qui vous intéresse, je vous recommande fortement la lecture du volume que j'ai mis en photo sur cette page.

En gros il s'agit de couper les céréales comme le blé, le maïs et le soya et par le fait même le Gluten, de stopper les produits laitiers (ça fait plus de 2 ans que je ne bois plus de lait)et de cesser toute forme de sucre autre que le miel, le sirop d'érable et la cassonade de type Sucanat.  

Hier, je suis allée au IGA de Magog, me chercher de merveilleux produits Angélique, qui sont des produits parfaits pour ce régime et qui sont fabriqués ici même en Estie, à Coaticook plus précisément. Je vous met le lien du site internet juste ici  https://www.cuisinelangelique.com/

Je vais vous tenir au courant de ma démarche et des résultats lorsqu'ils arriveront.  Je suis certaine qu'ils arriveront, ça va peut-être juste être un peu long. 

Merci de m'avoir lue!

Joanne XXX

P.S.  En remplacement du lait, je bois de la boisson de cachou, non sucré.